ねじった体側を伸ばすポーズ(パリヴリッタ・パールシュヴァ・コーナ・アーサナ)
【効果】
〇生理的効果:背骨・骨盤を整える。内臓の働きを高め血行をよくする
〇美容的効果:太ももやふくらはぎが刺激され脚がスッキリ引き締まる
〇心理的効果:気分が前向きになる
2022.05.25
【効果】
〇生理的効果:背骨・骨盤を整える。内臓の働きを高め血行をよくする
〇美容的効果:太ももやふくらはぎが刺激され脚がスッキリ引き締まる
〇心理的効果:気分が前向きになる
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
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