魚のポーズ(マツヤ・アーサナ)
【効果】
〇胸郭が広がり、肺活量が増し、胸が豊かになる
〇背筋力が強くなり、交感神経が刺激され血行が良くなり、ホルモンの分泌が盛んになる
〇甲状腺の働きが活発になる
〇痔・糖尿病に効果がある
〇猫背を正し姿勢が良くなる
2022.01.19
【効果】
〇胸郭が広がり、肺活量が増し、胸が豊かになる
〇背筋力が強くなり、交感神経が刺激され血行が良くなり、ホルモンの分泌が盛んになる
〇甲状腺の働きが活発になる
〇痔・糖尿病に効果がある
〇猫背を正し姿勢が良くなる
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
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