真珠貝のポーズ(ハスタ・パーダ・バッダ・アーサナ)
【効果】
〇重力に力を委ねてポーズを行うので、股関節・内ももをストレッチ出来る
〇腹部の臓器を調える
〇神経系をしずめる働きがあるので、頭痛・不眠症を改善する
2021.03.31
【効果】
〇重力に力を委ねてポーズを行うので、股関節・内ももをストレッチ出来る
〇腹部の臓器を調える
〇神経系をしずめる働きがあるので、頭痛・不眠症を改善する
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
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