猫ねじりのポーズ(ヴィダーラ・マツエンドラ・アーサナ)
【効果】
〇肩甲骨のまわりが広くほぐれ、肩や背中のこりがスッキリする
〇お尻や太ももの裏側のストレッチ効果大
〇肩こり解消に最強
2022.04.27
【効果】
〇肩甲骨のまわりが広くほぐれ、肩や背中のこりがスッキリする
〇お尻や太ももの裏側のストレッチ効果大
〇肩こり解消に最強
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
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