【効果】
〇下半身の血液循環が促されるので、足の疲れが取れる。臀筋・大腿二頭筋が伸ばされ、座骨神経痛・リウマチに効く。
〇骨盤の歪みを正し、生殖器の機能を高める
〇前屈して内臓を刺激するので、その働きが良くなる