五体投地法
【効果】
〇大地に伏す動作は、下座心・懺悔心を養い、上に伸ばす動作は感謝心・奉仕心を養う。
〇何回も一つの動作を繰り返すことで心身が統一され、呼吸が深まり、身体も柔軟になる。
※足の親指(拇指)に重心をかけ、膝をしめ、丹田に力を込めて行う。合掌の動作は胸・背部を正す。
年内は、12月28日(火)まで開いております。年始は、1月5日(水)から開始です。
2021.12.14
【効果】
〇大地に伏す動作は、下座心・懺悔心を養い、上に伸ばす動作は感謝心・奉仕心を養う。
〇何回も一つの動作を繰り返すことで心身が統一され、呼吸が深まり、身体も柔軟になる。
※足の親指(拇指)に重心をかけ、膝をしめ、丹田に力を込めて行う。合掌の動作は胸・背部を正す。
年内は、12月28日(火)まで開いております。年始は、1月5日(水)から開始です。
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
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