トカゲのポーズ(ウッタン・プリスタ・アーサナ)
【効果】
〇股関節の柔軟性を高める。骨盤を整える
〇体を床と水平にすることで体幹を強化する
〇脚のむくみを解消。体のエネルギーを高める
〇はつらつとした気分になる。アンチエイジング
2021.09.01
【効果】
〇股関節の柔軟性を高める。骨盤を整える
〇体を床と水平にすることで体幹を強化する
〇脚のむくみを解消。体のエネルギーを高める
〇はつらつとした気分になる。アンチエイジング
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
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