ねじりのポーズ(アルダ・マツェンドラ・アーサナ)

ねじりのポーズ(アルダ・マツェンドラ・アーサナ)

【効果】
〇背骨を強烈に捻ることで、交感神経の働きを高め、老廃物を取り除き血行が良くなる
〇内臓の位置異常を正し、歪みによる痛み(膝・偏頭痛・神経痛・生理痛など)などを解消。
〇腹部・ウエストの贅肉が取れる

2023.09.11

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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