【効果】
〇下半身の血液循環が促進される
〇足の疲れが取れる。臀筋、大腿二頭筋が伸びる。
〇坐骨神経痛、リウマチに効く。
〇骨盤の歪みを正し生殖器の機能を高める
〇内臓諸器官を刺激し、働きが良くなる

「zoomでお家ヨガ」オンラインレッスン

5月度　‪5/5(火)〜5/30(土)‬ 全22レッスン
◆火曜・木曜・‪土曜　10:30〜11:40‬ 「ハタヨガ」 (5/5有り)
◆‪月曜　15:00〜16:00‬ 「ソフトヨガ」(5/4休み)
◆‪水曜　19:30〜20:40‬ 「ハタヨガ」(5/6休み)
◆‪金曜　10:00〜11:00‬ 「子育てママのヨガ」
【費用】
回数フリー(全22レッスン) 3000円/月額

詳しくは、お知らせ欄をみてください。