【効果】〇肩こりを解消する
〇自律神経を整える
〇ホルモンバランスを整え、背中を引き締める

※最終ポーズは、基本のネコのポーズ。ネコのポーズの色々なバリエーションを行います。
↓↓↓ 下記は一例です。

ネコのポーズ　427(月)〜5/9(土)

4/29(水)〜5/6(水)はゴールデンウィーク休みです🎌