かんぬきのポーズ・押し上げのポーズ(パリガ・アーサナ)
【効果】
〇胃周辺部の筋肉を調え機能を促進させる
〇背骨を整え体幹を強化する。二の腕を引き締める
〇気の流れをよくし気分転換よい。猫背を矯正する
2024.07.02
【効果】
〇胃周辺部の筋肉を調え機能を促進させる
〇背骨を整え体幹を強化する。二の腕を引き締める
〇気の流れをよくし気分転換よい。猫背を矯正する
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
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