【効果】
〇ウエスト・ヒップを調え美しくする
〇内臓の働きや副腎ホルモンの働きを促す
〇腰椎・骨盤の歪みを正しヘルニアを予防する。脚の筋肉を強くし弾力的柔軟にする
〇全身の気の流れを促す