鋤のポーズ(ハラ・アーサナ)&肩立ちのポーズ(サルヴァンガ・アーサナ)
【鋤のポーズ 効果】
〇内臓機能を高め、背骨を強化する
〇自律神経の働きを整え、肩こりに効く
【肩立ちのポーズ 効果】
〇アーサナの女王と言われ体を整える重要なポーズ
2021.11.30
【鋤のポーズ 効果】
〇内臓機能を高め、背骨を強化する
〇自律神経の働きを整え、肩こりに効く
【肩立ちのポーズ 効果】
〇アーサナの女王と言われ体を整える重要なポーズ
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
Googleへの口コミをお待ちしております!