【効果】
〇足の各指を刺激して内臓の働きを高める
〇肛門から刺激を受け、骨盤神経叢が支配する泌尿器系・生殖器系の神経をととのえる
〇足首・足指・膝、各々の関節を柔軟にする。バランス力がアップ