踊るシヴァ神のポーズ(ナタラージャ・アーサナ)
【効果】
〇胸郭をよく広げ、呼吸機能が高まる
〇肩甲骨が柔軟になる
〇背中と脚のコリを軽くする。冷え症に効く。
〇バランス感覚が養われる。気持ちが前向きになる。
2021.04.06
【効果】
〇胸郭をよく広げ、呼吸機能が高まる
〇肩甲骨が柔軟になる
〇背中と脚のコリを軽くする。冷え症に効く。
〇バランス感覚が養われる。気持ちが前向きになる。
奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有
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