【効果】
生理面  〇全身筋肉を柔軟にし疲労回復と老化防止に効果
           〇腹部の血液循環を促進し腹部臓器全部の働きを高める
           〇内臓下垂を治し、気管支・扁桃腺を強める
美容面  〇肩甲骨の周辺や腹部・腰部の脂肪を取り、背中・ウエスト・ヒップの線を美しく引き締める
           〇首の血行が良くなるので美しい首、美しい肌づくりに効果
心理面   〇神経を休め心の適応性が高まる