ヨガ教室 マダム・フキ
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2019
01/28

ピラミッドのポーズ

【効果】
〇百会の穴を刺激して、全身の体調をととのえる
〇肩の筋肉の緊張をほぐし、肩こりを解消する
〇婦人科系の不調を緩和する
〇自律神経の乱れもスムーズに治り、ストレスが解消される

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