初めての方へ
マダム・フキとは
マダム・フキは、金子ふきが奈良県香芝市で始めたヨガ教室です。
20年近い歴史の中で地域の方々にレッスンを通じてヨガの魅力を伝えてきただけでなく、ヨガインストラクターも育成。
たくさんのインストラクターがマダム・フキ認定講師として、ヨガ教室を開いたり、カルチャーセンターなどでクラスを持って活躍しています。
学べるヨガの特徴
マダム・フキで学べるヨガは、沖ヨガがベースとなっています。
沖ヨガとは、日本におけるヨガの草分け的指導者の一人である沖正弘師（1921 ～ 1985）が、日本人にあわせて体系化したヨガです。もともとベーシックなヨガであるハタヨガで、修正法（修正行法）で体の歪みやバランスを整えてから、ヨガのポーズに移るのが特徴。
ゆったりとしたペースで進め、ポーズの合間に数分のくつろぎの時間をとることで、少しずつ受講者の体・呼吸・心をリラックスした状態へと導きます。
深くリラックスできるとともに、肩こりや腰痛などにも効果的。
体に無理な負荷をかけずに健康を維持できるので、長くヨガを続けたい方や、アンチエイジングを目的とする方にも選ばれています。
人間の体には 7 つのチャクラ（エネルギーのポイント）があるといわれています。ヨガを行うことで、7 つのチャクラが活性化し、肉体や精神を活性化してくれます。
レッスンの特徴
スタジオレッスンとオンラインレッスンから選べるハイブリット受講スタイルです。
ライフスタイルやその日の都合に合わせて、好きな方を利用できます。
またどのレッスンも基本的に男女や年齢の区別なく参加でき※、費用は１レッスンあたり2,000 円とリーズナブル。
月額8,000円で通い放題のフリープランもあります。
- ※ マタニティヨガなど一部レッスンを除く
インストラクター養成講座
ヨガのインストラクターをめざす方に向けた養成講座を年1回開講しています。
養成講座修了後、希望すればマダム・フキ提携教室で派遣講師として働くことが可能。
講座修了後もインストラクターとしての活動をサポートする体制が整っています。
