【夜のハタヨガ】

同じポーズなのに、いつもお昼間に受けるレッスンとまた雰囲気が違う、夜のタイム。

くつろぎの時間は真っ暗に。動いた後の自分の身体を対話しつつ。寝ちゃいそうなくらい気持ち良いです💕