三角形のポーズ（ポールヴォッタナ・アーサナ）・貧血に効くポーズ 別名・貧血に効くポーズ 【効果】 〇貧血は胸椎８番、腰椎1、2番の異常から 〇身体の歪みを取り除くポーズを行う 2022.11.15 戻る
