【効果】
●股面節を強烈にストレッチし、下半身を強化。脚のシェイプアップによい
●骨盤周囲の調子が整い、婦人科系のトラブルに効果がある
●脚を引き締め、体の前面をストレッチ。肩こり緩和、二の腕を引き締める