2019
08/31

●派遣先● 八尾市山本コミュニティセンター「ヨガ入門」

八尾市山本コミュニティセンターのヨガ入門講座。毎年一年単位の開講で年間２０回(月に２回程度)、5月から７回のレッスンが終わりました。

お盆休みがあったので久しぶりに身体を動かす人も多かったですが、とても綺麗に最後のポーズが出来ました😊

【かんぬきのポーズ🍀】

気持ちよく伸ばしてます‼️

2019
02/06

●派遣先● 香芝文化センターモナミホール「ヨガ教室」

香芝市文化センターにて、年に２回４月と１０月レッスン開始❣️

初心者の方も４ヶ月経てばこの通り👍

継続の方と一緒にバッチリ👌ポーズも決まってます😍

今週は《体側を伸ばすポーズ》

腰痛にもよい動きが多く入ってました

綺麗に体側も伸びてます👏👏👏👏👌

毎週水曜日 19:00-20:30

香芝市文化センターモナミホールで行ってます。募集期日など詳細は、文化センターにお問合せ下さい

初心者🔰の方大歓迎です😊💕

2019
01/22

山本コミュニティセンターのヨガ入門講座。毎年一年単位の開講です。講座を卒業して２年目の方がクラブ生。２年目は少し難しいポーズにもチャレンジ。皆さん、いろんな動きができるようになって来ました。

今日は年始最初のレッスンなので、太陽礼拝。

連続ポーズですが、とても綺麗に動けて、気分爽快です。

3月にはコミセンまつりという発表会のようなものもありますので、見に来て下さった方々に綺麗なポーズを見て頂けるのが楽しみです😊

【猫のポーズ変形をしてみました🍀】

今年も元気に過ごしましょう‼️