ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515

いきいきヨガ,シニア,ヨガ,高齢者

●派遣先● 香芝文化センター (ふたかみ文化センター) 「ヨガ教室」

ふたかみ文化センター 夜間部
新年のレッスンはじまりました
今週は、✨英雄のポーズ✨ ヨガの基本ポーズの一つです
何かのCMの様な❣️❣️❣️ 毎回お休みなしに熱心にご参加頂いた賜物です
今年も皆さんとヨガを楽しんでいけますように
 
ヨガ始めたいな❗️と思われてるかた、
今が初め時 一度見学に来られませんか?
 
場所  ふたかみ文化センター
曜日  毎週 水曜日
 
鎌田真代

●派遣先● 生駒市・南コミュニティセンターせせらぎ 「季節のヨガで健康度アップ」

生駒市・南コミュニティセンターせせらぎにて
土曜10:00~11:30
「季節のヨガで健康度アップ」
季節の変化に対応できる体作りを目指す

4月~9月、18回 (3月募集)
10月~3月、18回 (9月募集)

初めて参加される方、数年続けてくださってる方、年齢層も幅広く、たくさんの方が楽しく参加してくださってます。

(近藤志保)
 
●ヘビのポーズ
 
 
●英雄のポーズ
 
●カエルのポーズ

●派遣先● 八尾市 山本コミュニティセンター 「ヨガ入門 」

八尾市 山本コミュニティセンターのヨガ入門講座。毎年一年単位の開講で年間20回(月に2回程度)、5月から7回のレッスンが終わりました。

お盆休みがあったので久しぶりに身体を動かす人も多かったですが、とても綺麗に最後のポーズが出来ました😊

【かんぬきのポーズ🍀】

 

 

気持ちよく伸ばしてます‼️

●派遣先● 香芝文化センター モナミホール 「ヨガ教室」

香芝市文化センター にて、年に2回 4月と10月 レッスン開始❣️
初心者の方も4ヶ月経てばこの通り👍
継続の方と一緒にバッチリ👌ポーズも決まってます😍
 
 
 
 
今週は 《体側を伸ばすポーズ》
腰痛にもよい動きが多く入ってました
綺麗に体側も伸びてます👏👏👏👏👌
 
 
毎週水曜日  19:00-20:30
香芝市文化センター モナミホールで行ってます。  募集期日など詳細は、文化センターにお問合せ下さい
 初心者🔰の方 大歓迎です😊💕
 
2019
01/22

●派遣先● 八尾市 山本コミュニティセンター 「ヨガ入門 クラブ生」

山本コミュニティセンターのヨガ入門講座。毎年一年単位の開講です。講座を卒業して2年目の方がクラブ生。2年目は少し難しいポーズにもチャレンジ。皆さん、いろんな動きができるようになって来ました。

今日は年始最初のレッスンなので、太陽礼拝。

連続ポーズですが、とても綺麗に動けて、気分爽快です。

3月にはコミセンまつりという発表会のようなものもありますので、見に来て下さった方々に綺麗なポーズを見て頂けるのが楽しみです😊

【猫のポーズ 変形をしてみました🍀】

今年も元気に過ごしましょう‼️

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