|
|
初めての方へ
マダム・フキとは
マダム・フキは、故・金子ふきが地元奈良県で始めたヨガ教室です。 ２０年近い歴史の中で、地元の方々にレッスンを通じてヨガの魅力を伝えてきただけでなく、ヨガインストラクターを育成。
たくさんのインストラクターがマダム・フキ認定講師として、ヨガ教室を開いたり、カルチャーセンターなどでクラスを持って活躍しています。
学べるヨガの特徴
人間の体には 7 つのチャクラ（エネルギーのポイント）があるといわれています。ヨガを行うことで、7 つのチャクラが活性化し、肉体や精神を活性化してくれます。
マダム・フキで学べるヨガは、沖ヨガがベースとなっています。
沖ヨガとは、日本におけるヨガの草分け的指導者の一人である沖正弘師（1921 ～ 1985）が、日本人にあわせて体系化したヨガです。もともとベーシックなヨガであるハタヨガで、修正法（修正行法）で体の歪みやバランスを整えてから、ヨガのポーズに移るのが特徴。
ゆったりとしたペースで進め、ポーズの合間に数分のくつろぎの時間をとることで、少しずつ受講者の体・呼吸・心をリラックスした状態へと導きます。
深くリラックスできるとともに、肩こりや腰痛などにも効果的。
体に無理な負荷をかけずに健康を維持できるので、長くヨガを続けたい方や、アンチエイジングを目的とする方にも選ばれています。
レッスンの特徴
レッスンは一部を除き、男女の区別なく受講いただけます。
通常クラス・マタニティクラス・子育てママクラス・シニア向けクラスなど、マダム・フキにはお仕事帰りのビジネスパーソンから、子育ての合間に通われている主婦の方、リタイア後の健康管理のために受講されている方など、年齢も目的もさまざまな方が通われています。お子さまの同伴が可能なレッスンも開講（保護者同伴の小学生は無料）していますのでご利用ください。
費用は１レッスンあたり 1,650 円。月 4 回以上通うと、1 回あたりの費用がさらにリーズナブルに。月 10 回以上通うと約 500 円／回と大変お得です。
インストラクター養成講座
ヨガのインストラクターをめざす方に向けた養成講座を年２回開講しています。 本格的にインストラクターをめざす方はもちろん、ヨガをより深く知りたい、理論的なことも学びたいという目的で受講される方も多い講座です。
養成講座修了後、希望すればマダム・フキ提携教室で派遣講師として働くことが可能。 講座修了後もインストラクターとしての活動をサポートする体制が整っています。