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パワーヨガ

30期 インストラクター養成講座 日程決まりました😊👌

29期のインストラクター養成講座が終わったなぁーと思うのもつかの間、次の30期の日程がきまりました。令和のタイミングも相まってか、今回はいつもよりも養成講座のお問い合わせを早くから頂いたり、多かったりしています。お待たせしました😊

元号も変わり、心機一転。自分の夢に向かって一歩踏み出してみませんか?

考えてばかりより、まずは踏み出すこと。

何かを発すること。

とても大事です。

 

漠然とした夢でいい。

「子供連れでヨガが出来る場所を作りたい」

「元気な高齢者を増やしたい」

私が養成講座を受けたきっかけは、そうでした。

 

あなたのスタート、一緒に頑張りましょう😊

https://yoga-madamefuki.com/training/

 

 

令和元年 初レッスン たくさんご参加有難うございました😊

令和元年 ゴールデンウィークの中日ながら、特別レッスンたくさんの方が来てくださり賑わいました。本当に有難うございます😊🙏

まずは、パワーヨガ

 

2レッスン目は、竹内先生のハタヨガ。

片足で捻るにはきついですね💦

自分でバランス取れた方からチャレンジ。

最後はほぐしてリラックス🍀

まだまだ、長いゴールデンウィーク。

お時間許す方は、5月4日も5月6日もありますよ。

4月のイベントレッスン「パワーヨガ」

4月 ご入園・ご入学おめでとうございます㊗️

そんな可愛いボードを、またまたM様が作って持ってきてくださいました😊

私がとても気に入ったのは、薔薇のリボン🎀です。なんと、一枚の折り紙でこの立体が作られているんですって。素敵です😊💕

そして、今月も木曜日のイベントレッスン開催です。木曜日  10:50〜12:00

4月11日  パワーヨガ  白川小百合

4月18日 パワーヨガ  小川忍

4月25日  パワーヨガ  小川忍

ゴールデンウィークも特別メニューを検討中です。お楽しみに😊🍀

国際ヨガDAY関西 なんと‼️奈良で開催ですよ〜😊👏👏👏

ようやく、皆さんにご報告できるようになりました😊
モディ首相が提唱された「国際ヨガDAY (6月21日)」その時期に合わせて世界各国でヨガのイベントが行われております。関西でも、2015 年に神戸の相楽園で始まったイベントは、2016 年からは1000人ヨガと題して大阪城 公園、2017 年は京都の平安神宮、2018年は神戸のメリケンパークで開催し、西日本最大級 のヨガイベントになっており、なんと‼️今年 2019 年は奈良の「平城宮跡 朱雀門ひろば」での開催が決まりました。
 
このイベントはインド領事館との共催で、今回は奈良開催ということで奈良のヨガ教室やヨガインストラクターが中心となって実行委員会を立ち上げ活動しています。実行委員会も当日講師やスタッフなども全てボランティアで、マダムフキもその実行委員会にいれて頂き活動しております。
 
皆さん一緒に参加しましょう‼️
なお、当日ボランティアとして協力してくれる方も募集しております。
希望される方は、直接ホームページから申し込まれるか、マダムフキ教室にてお伝え下さい。
 
 
■ 会 場  国営平城宮跡歴史公園 「朱雀門ひろば」
●1000人ヨガ  ※参加無料 ※雨天開催  時  間  10:00~11:00  
内  容  国際ヨガDAY記念式典、1000人ヨガプログラム
●ヨガクラス&出店ブース&ステージプログラム 時  間  12:00~16:45
内  容   ヨガクラス(有料) 、歌・踊り・キッズヨガなどのステージ 、ヨガ雑貨販売など
 
詳しくは、ホームページでこれから発信していきます。
また、Facebookもフォローお願いします。
以上
 
なお、不明な点などあれば遠慮なく聞いてくださいね。皆己雅美

 

https://youtu.be/lstJ4qZF25g

3月のイベントレッスン「パワーヨガ」「視力向上ヨガ」

いよいよ 3月です🌸

先日は、八尾市の「まちかどデイハウス桜ヶ丘(高齢者通所施設)よりお雛様をお借りしてきました。手作りの貝合わせのお雛様、とても素敵です💕

3月3日までだと寂しいので、旧暦で飾りましょう‼️なんて言いながら。教室に来る方の目を喜ばせてくれます。本当にありがとうございます😊

まちかどデイハウスでは、80代の方々も、皆さん元気にヨガをしています。

 

そして、マダムフキ教室では3月も木曜日のイベントレッスン致します。

今月は祝日が入るので、変則で第1、2、4 木曜日 10:50〜12:00です。

3月7日  パワーヨガ  小川忍

3月14日 パワーヨガ  白川小百合

3月28日  視力向上ヨガ  皆己雅美

★いつもは第1週木曜日はイベントお休みにしていますが、祝日が入るため、7日からレッスンします。

★第4週、3月28日は、パワーヨガではなく、「視力向上ヨガ」をします。金曜日の午後にレッスン受けられないわ!と言う方、ぜひ受けて下さい。目の疲れや肩こりもスッキリですよ😊💕

 

12月のイベントレッスン「パワーヨガ」

イベントレッスン、パワーヨガですが、12月も3回開催します。

どうぞお越しください😃

12/13、20、27 (木) 10:50〜12:00です。

龍村修先生の特別講座♬

昨日、@龍村修先生がお越し下さり「龍村式パワーヨガ」と「瞑想」についての講座をして頂きました。日本中のみならず、世界中を飛び回っている龍村先生、「今年は無理だなぁ〜、、、」という事で私達は非常に残念に思っていたのですが、急遽日程が空いたとの連絡。

ふき先生の命日も来週に控え、10月に開催できたというのも、ふき先生のシンクロニシティでしょうか?と感慨深い思いでした。

最近、教室でも人気のあるパワーヨガ。「ただの筋トレではいけない」、、、体操ではなく「ヨガ」としてどうするべきか。沖ヨガとしてのパワーヨガ。新鮮かつ、気持ちの良いものでした。

瞑想も、講義から実践まで。3時間半あるので、途中休憩入れながら、、、とお話していたはずが、終わってみると、ぶっ通しのあっという間の3時間半でした。まだまだ終わって欲しくない、まだまだ色々聞きたい、感じたいと。

同じ言葉を聞いても、みんなに同じように響く訳ではなく。昨日の龍村先生のたくさんの言葉、それぞれの胸に、それぞれに必要な言葉が響いたことでしょう。また、この学びを毎日に生かせるように。

「無理なく 無駄なく 続ける」

学びを、「続ける」ということ。体だけでなく心の学びも。

龍村先生に来て頂けた事に。この貴重な時間を頂けた事に感謝😊🙏🏻

10月のイベントレッスン「パワーヨガ」

夏から好評でたくさんの方にお越しいただいてます。

イベントレッスン、パワーヨガですが、10月も3回開催します。

どうぞお越しください😃

10/11、18、25 (木) 10:50〜12:00です。

【木曜日 イベントレッスン・パワーヨガ】

木曜日 10:50〜12:00 不定期ですが、イベントレッスンをしています。最近はパワーヨガが人気ですので、今月もパワーヨガを第2、3、4週と行いました。先日もたくさんの方のご参加有難うございました

まずは、パワーヨガの基本、太陽礼拝。

  

 

英雄のポーズなど立ちポーズや。

 

座ったポーズ、寝たポーズなど、、、。

 

よく動いた後のくつろぎのポーズ(シャバアーサナ)は格別です。

また、来月もパワーヨガをイベントレッスンしていきますね。お楽しみに♫

 

9月のイベントレッスン「パワーヨガ」

9月は月曜日が祝日多いので、パワーヨガ出来る日が少ない!という事で。

9月のイベントレッスンは、パワーヨガを3回開催します。

どうぞお越しください😃

9/13、20、27 (木) 10:50〜12:00です。

奈良県香芝市五位堂3丁目599-2 ホワイトタウン2F-A
【最寄駅】近鉄五位堂駅 徒歩1分
【駐車場】なし ※近隣コインパーキング有

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