パワーヨガ
30期 インストラクター養成講座 日程決まりました😊👌
29期のインストラクター養成講座が終わったなぁーと思うのもつかの間、次の30期の日程がきまりました。令和のタイミングも相まってか、今回はいつもよりも養成講座のお問い合わせを早くから頂いたり、多かったりしています。お待たせしました😊
元号も変わり、心機一転。自分の夢に向かって一歩踏み出してみませんか?
考えてばかりより、まずは踏み出すこと。
何かを発すること。
とても大事です。
漠然とした夢でいい。
「子供連れでヨガが出来る場所を作りたい」
「元気な高齢者を増やしたい」
私が養成講座を受けたきっかけは、そうでした。
あなたのスタート、一緒に頑張りましょう😊
https://yoga-madamefuki.com/training/
令和元年 初レッスン たくさんご参加有難うございました😊
令和元年 ゴールデンウィークの中日ながら、特別レッスンたくさんの方が来てくださり賑わいました。本当に有難うございます😊🙏
まずは、パワーヨガ
2レッスン目は、竹内先生のハタヨガ。
片足で捻るにはきついですね💦
自分でバランス取れた方からチャレンジ。
最後はほぐしてリラックス🍀
まだまだ、長いゴールデンウィーク。
お時間許す方は、5月4日も5月6日もありますよ。
4月のイベントレッスン「パワーヨガ」
4月 ご入園・ご入学おめでとうございます㊗️
そんな可愛いボードを、またまたM様が作って持ってきてくださいました😊
私がとても気に入ったのは、薔薇のリボン🎀です。なんと、一枚の折り紙でこの立体が作られているんですって。素敵です😊💕
そして、今月も木曜日のイベントレッスン開催です。木曜日 10:50〜12:00
4月11日 パワーヨガ 白川小百合
4月18日 パワーヨガ 小川忍
4月25日 パワーヨガ 小川忍
ゴールデンウィークも特別メニューを検討中です。お楽しみに😊🍀
国際ヨガDAY関西 なんと‼️奈良で開催ですよ〜😊👏👏👏
https://youtu.be/lstJ4qZF25g
3月のイベントレッスン「パワーヨガ」「視力向上ヨガ」
いよいよ 3月です🌸
先日は、八尾市の「まちかどデイハウス桜ヶ丘(高齢者通所施設)よりお雛様をお借りしてきました。手作りの貝合わせのお雛様、とても素敵です💕
3月3日までだと寂しいので、旧暦で飾りましょう‼️なんて言いながら。教室に来る方の目を喜ばせてくれます。本当にありがとうございます😊
まちかどデイハウスでは、80代の方々も、皆さん元気にヨガをしています。
そして、マダムフキ教室では3月も木曜日のイベントレッスン致します。
今月は祝日が入るので、変則で第1、2、4 木曜日 10:50〜12:00です。
3月7日 パワーヨガ 小川忍
3月14日 パワーヨガ 白川小百合
3月28日 視力向上ヨガ 皆己雅美
★いつもは第1週木曜日はイベントお休みにしていますが、祝日が入るため、7日からレッスンします。
★第4週、3月28日は、パワーヨガではなく、「視力向上ヨガ」をします。金曜日の午後にレッスン受けられないわ!と言う方、ぜひ受けて下さい。目の疲れや肩こりもスッキリですよ😊💕
12月のイベントレッスン「パワーヨガ」
イベントレッスン、パワーヨガですが、12月も3回開催します。
どうぞお越しください😃
12/13、20、27 (木) 10:50〜12:00です。
龍村修先生の特別講座♬
昨日、@龍村修先生がお越し下さり「龍村式パワーヨガ」と「瞑想」についての講座をして頂きました。日本中のみならず、世界中を飛び回っている龍村先生、「今年は無理だなぁ〜、、、」という事で私達は非常に残念に思っていたのですが、急遽日程が空いたとの連絡。
ふき先生の命日も来週に控え、10月に開催できたというのも、ふき先生のシンクロニシティでしょうか?と感慨深い思いでした。
最近、教室でも人気のあるパワーヨガ。「ただの筋トレではいけない」、、、体操ではなく「ヨガ」としてどうするべきか。沖ヨガとしてのパワーヨガ。新鮮かつ、気持ちの良いものでした。
瞑想も、講義から実践まで。3時間半あるので、途中休憩入れながら、、、とお話していたはずが、終わってみると、ぶっ通しのあっという間の3時間半でした。まだまだ終わって欲しくない、まだまだ色々聞きたい、感じたいと。
同じ言葉を聞いても、みんなに同じように響く訳ではなく。昨日の龍村先生のたくさんの言葉、それぞれの胸に、それぞれに必要な言葉が響いたことでしょう。また、この学びを毎日に生かせるように。
「無理なく 無駄なく 続ける」
学びを、「続ける」ということ。体だけでなく心の学びも。
龍村先生に来て頂けた事に。この貴重な時間を頂けた事に感謝😊🙏🏻
10月のイベントレッスン「パワーヨガ」
夏から好評でたくさんの方にお越しいただいてます。
イベントレッスン、パワーヨガですが、10月も3回開催します。
どうぞお越しください😃
10/11、18、25 (木) 10:50〜12:00です。
【木曜日 イベントレッスン・パワーヨガ】
木曜日 10:50〜12:00 不定期ですが、イベントレッスンをしています。最近はパワーヨガが人気ですので、今月もパワーヨガを第2、3、4週と行いました。先日もたくさんの方のご参加有難うございました
まずは、パワーヨガの基本、太陽礼拝。
英雄のポーズなど立ちポーズや。
座ったポーズ、寝たポーズなど、、、。
よく動いた後のくつろぎのポーズ(シャバアーサナ)は格別です。
また、来月もパワーヨガをイベントレッスンしていきますね。お楽しみに♫
9月のイベントレッスン「パワーヨガ」
9月は月曜日が祝日多いので、パワーヨガ出来る日が少ない!という事で。
9月のイベントレッスンは、パワーヨガを3回開催します。
どうぞお越しください😃
9/13、20、27 (木) 10:50〜12:00です。