今週のポーズ

今週のポーズ「立木のポーズ(ヴリクシャ・アーサナ)」
肝臓は筋肉神経を司る。
情緒の解放・血管の収縮・筋肉の運動をコントロールする。
イライラ・手足のしびれ・筋肉のひきつれを改善する。
姿勢を整えると足のむくみがよくなる。
集中力がアップし気持ちが落ち着く

お知らせ
  • ♪♪馬見チューリップフェアで青空YOGAをしよう♪♪
    馬見チューリップフェア「4/8(土)~4/16(日)」が今年も開催されます。
    今回、私たち「ヨガ教室 マダム・フキ」大型テントステージにてYOGAレッスンできることになりました♪
    約50万部のチューリップや色とりどりの春の花を見て、そして皆さん一緒にYOGAをしましょう!!
    お友達もお誘いあわせの上、どうぞお越しください。

    日 時:4月8日(土) 14:00~15:30(予定)
    場 所:第4回 馬見チューリップフェア
        馬見丘陵公園 集いの丘 大型テントステージ
    内 容:●ヨガムーブメント(ダンス) 私たちが披露します
    ●やさしいパワーヨガ(皆さん一緒にヨガしましょう!!)
    持ち物:ヨガマット(レジャーマットなどの場合は滑らないように気を付けて下さい)
        ※雨天の場合も、大型テントステージ前のテント下部分にて開催。
    参加費:無料です

    http://www.pref.nara.jp/46280.htm
  • 第25期講師養成講座が1月29日より始まりました。
    (日程は2017年1月29日~2017年4月16日。10回で修了。)
    詳細はインストラクター養成講座欄でご確認ください。

    受講希望の方は、次回2017年7月末スタート予定です。しばらくお待ちください。
  • 新規ご入会の方にオリジナル半そでTシャツプレゼント!(他サービスとの併用不可)