ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515

今週のポーズ

合掌礼拝行法

1月6日レッスン初めから、たくさんの方が来て下さいました。年末年始動かしてない身体、ちょっと食べ過ぎたかな、、、という重さを感じながら。

ガチガチ、バキバキの身体を動かしていくと、心も身体もほぐれていきます。

改めて、「ヨガって本当に気持ち良いなぁ〜、、、」と思います。

 

バランスもして。

 

合掌礼拝行法。気持ちよく動きました。

 

【土曜日のクラス・ハタヨガ】

先週は「背椎を伸ばした捻りのポーズ」背筋もまっすぐに腕も脚も気持ちよく伸びました。

こちらは、土曜日のクラスのひとコマ。とても綺麗だったので、パチリ!

足をとても動かしたので帰りは足取り軽かったのではないでしょうか。

マダム・フキでは、男性や学生さんもご参加頂けます。

小学生は保護者の方が会員様でご一緒ならレッスン無料。土曜日はお子様と一緒に受けられる方もいらっしゃいます。

男性の方で、女性に中でレッスンするには恥ずかしいな、、、という方は、メンズヨガ(男性限定)もありますので、そちらに是非どうぞ😊

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