ヨガ教室 マダム・フキ
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レッスン紹介

合掌礼拝行法

1月6日レッスン初めから、たくさんの方が来て下さいました。年末年始動かしてない身体、ちょっと食べ過ぎたかな、、、という重さを感じながら。

ガチガチ、バキバキの身体を動かしていくと、心も身体もほぐれていきます。

改めて、「ヨガって本当に気持ち良いなぁ〜、、、」と思います。

 

バランスもして。

 

合掌礼拝行法。気持ちよく動きました。

 

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