ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515
体験レッスン
  • ヨガで体・呼吸・心をひとつに。 ゆっくりと生活を変えていく。
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ヨガで体・呼吸・心をひとつに。
ゆっくりと生活を変えていく。

マダム・フキでは、日本人の心・体にあわせた沖ヨガをベースにしたレッスンを行なっています。 レッスン時間は 90 分と少し長め。 ゆったりしたペースで進めるので、老若男女を問わず未経験者でも無理なくご参加いただけます。

休講日

お知らせ

  • 2019.01.22 /  
    ●派遣先● 八尾市 山本コミュニティセンター 「ヨガ入門 クラブ生」

    山本コミュニティセンターのヨガ入門講座。毎年一年単位の開講です。講座を卒業して2年目の方がクラブ生。2年目は少 […]

  • 2019.01.19 /  
    ◆傘下教室◆ いきいきヨガ ヴェルデ (八尾市 山本コミセン)

    5年前より始まった、八尾市 山本コミュニティセンターでのヨガ入門・らくらくヨガ講座。その卒業生を中心にヨガサー […]

体験レッスン

 

今週のポーズ

弓のポーズ(ダヌル・アーサナ)

【効果】
〇胸筋と腹筋を伸ばし、腰に強い刺激を与えて、生理痛・生理不順・インポテンツ・便秘・リウマチに効く
〇腹部を伸ばし圧迫するので、腹の贅肉が取れウエストを細くする
〇バストアップ・ヒップアップの効果あり

マダム・フキの特徴

 

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ヨガインストラクター 転身ストーリー

 

 

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