今週のポーズ

今週のポーズ「鹿のポーズ(ハリナ・アーサナ)」
【効果】胸郭が広がり肺機能が高まる
肩こりがよくなり五十肩に効く
胃の働きがよくなる
腰痛予防

お知らせ
  • ☆★☆★☆メンズヨガ 開催について☆★☆★☆
    先日のメンズヨガにはたくさんの方々がご参加頂き有難うございました。
    次回は下記の通りです。
    前回、体験レッスン出れなかった方もどうぞお越しください。


    日 時:8月26日(土) 18:30~20:00
    受講費:入会の方は通常価格1550円
        体験の方は1000円
    是非、お誘いあわせの上、ご参加下さいませ(*^^)
    ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
  • 第26期インストラクター養成講座が7月23日より始まりました。
    (日程は2017年7月23日~2017年10月22日。10回で修了。)
    詳細はインストラクター養成講座欄でご確認ください。

    受講希望の方は、次回は2018年1月末スタート予定です。しばらくお待ちください。
  • 新規ご入会の方にオリジナル半そでTシャツプレゼント!(他サービスとの併用不可)