ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515
体験レッスン
  • ヨガで体・呼吸・心をひとつに。 ゆっくりと生活を変えていく。
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ヨガで体・呼吸・心をひとつに。
ゆっくりと生活を変えていく。

マダム・フキでは、日本人の心・体にあわせた沖ヨガをベースにしたレッスンを行なっています。 レッスン時間は 90 分と少し長め。 ゆったりしたペースで進めるので、老若男女を問わず未経験者でも無理なくご参加いただけます。

休講日

お知らせ

  • 2019.04.17 /   
    【いきいきヨガ】木曜日 13:30〜14:30

    木曜日の午後はいきいきヨガのクラスです。65歳以上のシニアのクラス。 毎週変わるポーズに、こんなのできるかなー […]

  • 2019.04.03 /  
    4月のイベントレッスン「パワーヨガ」

    4月 ご入園・ご入学おめでとうございます㊗️ そんな可愛いボードを、またまたM様が作って持ってきてくださいまし […]

体験レッスン

 

今週のポーズ

捻って頭を膝につけるポーズ(パリヴリッタ・ジャーヌ・シールシャ・アーサナ)

【効果】

〇肝臓・脾臓の働きを整え消化を助ける
〇腎臓の働きをうながす
〇便秘・痔・消化不良に効果がある
〇背椎・骨盤の歪みを修正する
〇股関節を柔軟にし座骨神経痛・リウマチにも効果あり
〇性腺ホルモンを活性化させ慢性の冷え性にも効く

マダム・フキの特徴

 

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ヨガインストラクター 転身ストーリー

 

 

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