ヨガ教室 マダム・フキ
電話番号:0745-70-5515
体験レッスン
  • ヨガで体・呼吸・心をひとつに。 ゆっくりと生活を変えていく。
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ヨガで体・呼吸・心をひとつに。
ゆっくりと生活を変えていく。

マダム・フキでは、日本人の心・体にあわせた沖ヨガをベースにしたレッスンを行なっています。 レッスン時間は 90 分と少し長め。 ゆったりしたペースで進めるので、老若男女を問わず未経験者でも無理なくご参加いただけます。

休講日

お知らせ

  • 2019.05.09 /  
    5月のイベントレッスン「パワーヨガ」

    5月も木曜日のイベントレッスン開催です。木曜日  10:50〜12:00 5月9日  パワーヨガ  小川忍 5 […]

  • 2019.05.04 /  
    30期 インストラクター養成講座 日程決まりました😊👌

    29期のインストラクター養成講座が終わったなぁーと思うのもつかの間、次の30期の日程がきまりました。令和のタイ […]

体験レッスン

 

今週のポーズ

跳ね橋のポーズ(セーツ・バンダ・アーサナ)

【効果】
〇背骨を柔軟にし背骨のゆがみ修正
〇ウエストの脂肪を取り、全身をスリムにする
〇甲状腺を刺激してホルモン代謝をうながし、食欲をコントロールする
〇冷え性、低血圧、便秘解消。
〇自律神経を整え、神経症・不眠症・いらいらを解消する

マダム・フキの特徴

 

体験レッスン

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ヨガインストラクター 転身ストーリー

 

 

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